Konflikty to nieuniknione – konflikty zawsze towarzyszyły w interakcjach międzyludzkich.

Bobby McFerrin - Don't Worry Be Happy

obrazhttp://czerwonyobcas.pl/

       Z jakiego powodu dochodzi do konfliktów, które teraz mogą zdarzać się jeszcze częściej ze względu na to, że więcej czasu spędzamy ze sobą, a może to jest właśnie ten moment, żeby ze swoimi bliskim wyjaśnić trudne sytuacje ?  

     Sytuacje konfliktowe mogą  zdarzać się zawsze bez względu na to ile mamy lat. To naturalne, że mamy czasami zdanie innej niż wszyscy. Kiedy dorastacie konflikty mogą pojawiać się częściej, a ich przyczyna  może być różna:

• Twoi rodzice mogą nie zgadzać się  z tym na co masz ochotę;
• Mogą niepokoić się o Ciebie;
• Być może już kiedyś stracili do Ciebie zaufanie;
• Możesz mieć inne zdanie w wielu sprawach.

Jak pomóc sobie w sytuacjach konfliktowych:

1. Dotrzymuj złożonych obietnic.

2. Wypełniaj swoje obowiązki.

3. Mów prawdę.

4. Pracuj nad swoim charakterem.

5. Panuj nad formami wyrażania gniewu (staraj się zachowywać spokój).

6. Zawsze szukaj porozumienia i nie odwracaj się od ludzi proponujących Ci dialog - rozmawiaj.

7. Nie żałuj swojego czasu dla innych.

8. Kiedy coś zrobiłeś lub wyrządziłeś komuś krzywdę, przyznaj się, przeproś i napraw.

9. Kiedy ktoś wyrządził Ci krzywdę, wybaczaj.

10. Nie ulegaj zniechęceniu, frustracji i poczuciu bezsensu.

11. Nie zniechęcaj się poczuciem winy z powodu własnych niepowodzeń i błędów.

12. Nie potępiaj ludzi.

13. Miej "zdrowe" poczucie humoru. Naucz się żartować z samego siebie.

Bardzo często zdarza się tak, że podczas kłótni towarzyszą nam bardzo silne emocje. Podczas, których może zdarzyć się, że powiemy drugiej osobie coś , czego później żałujemy. Możesz czuć : smutek, żal, nie zrozumienie wobec osoby z którą się pokłóciłaś/pokłóciłeś. Takie sytuacje trudniej jest rozwiązać. Nie będziesz chciał/chciała odzywać się do rodziców, czy przebywać z nimi w jednym pokoju.
Pamiętaj, że kłótnia jest nieprzyjemna dla obu stron i warto podejmować próby jego rozwiązania.

Jeżeli potrzebujesz rozmowy, poczucia wsparcia również w wielu innych sytuacjach możesz zadzwonić pod numer telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111, skontaktować się z pedagogiem i psychologiem szkolnym.

Dbajcie o siebie:)

Źródło:www.116111.pl