Pedagog

Trening pozytywności Część 2: Źródła mocy                                                                       obraz:http://www.neurosensorek.pl/ 1. Potrzebna będzie Wam kartka A4, flamastry, czy kredki.  2. Waszym zadaniem będzie stworzenie indywidualnej listy rzeczy, które są dla Ciebie źródłem pozytywnych emocji.  3. Powinny być to rzeczy związane ze zmysłami, czyli np. muzyka, jedzenie, zapach albo z przypominaniem sobie miłych chwil. Taka lista powinna znajdować się zawsze pod ręką, by w razie obniżonego nastroju móc po nią sięgnąć jak po lekarstwo. Trening pozytywności Część 3: Moc ruchu      Odtwórz muzykę i zaproś swoje rodzeństwo, rodziców do ruchu w taki sposób, w jaki najbardziej lubicie. Może być to układ choreograficzny, mogą być podskoki, ale też zwykłe kiwanie się lub machanie rękami. Krótki swobodny ruch znacząco poprawia nastrój. Gwarantuje Wam, że przy dawce ulubionej muzyki połączonej z ruchem odgonicie od siebie przykre myśli.                

                                                                   Wpisz imię w komentarzu :)

Trening pozytywności Część 1: Przywoływanie dobrych myśli Rozpocznij każdy dzień od pozytywnych myśli :)      Usiądź wygodnie i przypomnij sobie trzy pozytywne rzeczy, które spotkały Ciebie w ostatnim czasie.  Nie muszą to być spektakularne wydarzenia. Może to być np. miło spędzony czas, rozmowa lub spotkanie albo pomoc, którą się od kogoś otrzymałeś/łaś lub samemu udzieliłeś/łaś.  Możesz się również odnieść do pozytywnych wydarzeń z życia szkoły lub klasy. 1.  ......................................................................................................:) 2. .......................................................................................................:) 3. .......................................................................................................:)                                          obraz:   http://freemindofchild.pl/trening-pozytywnego-myslenia-online/                                   Dbajcie o siebie:)    

                                                                                 

UWIERZ W SIEBIE Nie ma porażek, są tylko informacje zwrotne. To ja decyduję o tym, jak wpływa na mnie to, co myślą i mówią inni. To ja wybieram, jak się czuję w danej chwili. Moje wady są normalną częścią mojego życia, akceptuję je w pełni. Wszystko jest ze mną w porządku. Jestem wartościowy i wyjątkowy.           Wiara przenosi góry. Naprawdę! Należy więc uwierzyć w siebie, w swoje umiejętności, możliwości, w to, że jesteśmy w stanie pokonać trudności i odnaleźć się w nowych sytuacjach.  Łatwo powiedzieć, prawda? „Uwierz w siebie, dasz radę” – mówią nam rówieśnicy, rodzice, nauczyciele w szkole… Ale jak to zrobić, skoro natura nie wyposażyła nas w przebojowy charakter, a wrodzona nieśmiałość sprawia, że rzadko jesteśmy w stanie pokazać na jak wiele nas stać? „Nie uda mi się” – myślisz i kolejna okazja przechodzi Ci koło nosa. „Co ja tam wiem” – mówisz głośno i popełniasz kolejny błąd. I sprawiasz, że rówieśnicy coraz rzadziej liczą się z twoim zdaniem.

                                                                                                                                     Wpisz imię w komentarzu:)

                                            Kiedy jest Ci smutno, kiedy jest Ci źle ... zatrzymaj się na chwilę i przypomnij dobre chwile :) Zapomnijcie o tym co dzieje się teraz, w tym momencie co było, zajmij wygodne miejsce.                                                                                                          obraz:http://xenna.com.pl/odpoczek  Odpowiadając na każde z poniższych pytań zamknij oczy i przypomnij sobie słoneczne wakacje.. Przypomnij sobie wakacje, które wspominasz najlepiej.  Gdzie wtedy byłeś/byłaś?  Co Cię otaczało? Co widziałeś/aś wokół siebie?  Przypomnij sobie krajobrazy, kolory, architekturę, miejsca, które najmocniej zapadły Ci w pamięć.  Z kim spędzałeś/aś czas?  Kto towarzyszył Ci w odkrywaniu tego miejsca?  Jakie wspólne przygody mieliście?  Jak spędzaliście ten czas?  Jak wyglądały Wasze dni?  Co wtedy jedliście?  Jaka potrawa szczególnie zapadła Ci w pamięć?  Jaki miała smak?  Wróć w te miejsca myślami.

Wpisz imię w komentarzu:)

Wpisz imię w komentarzu:)

2. Dokończ historyjkę tak, aby można było odkryć, co stało się z obrazem. Wpisz imię w komentarzu :)

obraz:http://prosperity.memes.pl/dok2411,grupowe-myslenie-w-bankach-centralnych.htm Wpisz imię w komentarzu:)

DOSKONALIMY PERCEPCJĘ SŁUCHOWĄ 1.       Przeczytaj po cichu kawałki wyrazów. Uzupełnij je trzema samogłoskami i zapisz pełne wyrazy: gzt - ……………………………………………………………………. ppg - …………………………………………………………………… prsl - …………………………………………………………………… zsłn - …………………………………………………………………… smlt - …………………………………………………………………... ltrk - …………………………………………………………………… 2.       Zapisz po jednym wyrazie dwusylabowym rozpoczynającym się sylabą: ko -  la -  pu -  sa -  ma- ba- do- da- 3.       Ułóż i zapisz co najmniej pięć wyrazów, które zaczynają się głoską: k, a w środku lub na końcu mają r: b, a w środku lub na końcu mają l: p, a w środku lub na końcu mają s:                     Wpisz imię w komentarzu:)

ĆWICZENIA KINEZJOLOGII EDUKACYJNEJ Ćwiczenia według   dr Paula Dennisona  angażują między innymi obie strony ciała i ruchy skoordynowane gałek ocznych, rąk oraz nóg, co równomiernie uaktywnia obie półkule mózgowe. Ćwiczenia metodą Dennisona, stosowane długotrwale i systematycznie, stwarzają podstawy do efektywnego przyswajania wiedzy, wspomagają intelektualny i emocjonalny rozwój dziecka oraz pomagają mu przezwyciężać jego problemy.  Głównymi stosowanymi  podczas ich wykonywania metodami  są: -  ćwiczenia fizyczne ( np. ruchy naprzemienne, słoń, pompowanie piętą), -  masaże punktów energetycznych (np. punkty na myślenie, kapturek     myśliciela, punkty pamięci), -  ćwiczenia oddechowe (np. energetyczne ziewanie, sowa), -  ćwiczenie  Cooka.   Przykłady ćwiczeń Kinezjologii Edukacyjnej dr Paula Dennisona: 1.  Ćwiczenia naprzemienne: -          jednoczesny wymach ręką i przeciwną do niej nogą, -          dotykanie na przemian rękoma przeciwległych kolan,